中和居酒屋~酒聚日式居酒屋

 2007-08　【文／吳燕玲】

夏天暑氣上升，悶熱高溫不僅讓人心情煩躁，連食慾也跟著委靡不振……

很多人會選擇清淡的生菜沙拉當主食，但生菜沙拉每個人都適合吃嗎？

      ㄧ朵盛開的花，完美的對稱著，散發悠悠的香氣，瓣是柔的，蕊是細緻的，梗是筆直的。

      一切都是如此完美。

      家，無論再怎麼簡陋、再怎麼破，它都是ㄧ種歸屬。

2010/08/13 23:14

嚴長壽：

優活健康資訊網╱uho編輯部 2010-02-05 17:00

其實三十歲以上的人，或多或少都會有一些膽結石或膽砂存在，有些人有感覺、有些人完全沒感覺，要看結石大小的程度而定。有些人在用餐後會出現腹部脹氣，或是吃完較油膩的食物後有腹瀉的情形，有可能是膽結石造成的。以下的方法可以預防膽結石：

1. 早餐時攝取適當的冷壓植物油，可以幫助膽囊的收縮和膽汁的排空。建議在百分之百有機蘋果汁一百五十毫升中，加入有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油十五毫升，每天早餐時喝，作為預防。
2. 注意蛋白質及脂肪的攝取不宜過量。
3. 在日常飲食中增加纖維素的攝取量，可以降低膽汁中的膽固醇比例，預防結石產生。 

幫助排除膽結石的七天自然排毒法，這套飲食方法的原理是以蘋果汁來軟化結石、以檸檬汁來軟化膽管，再加上補充有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油，促使膽汁分泌，以大量膽汁把結石沖出膽囊，排出體外。連續施行七天之後，即使是如草莓般大或是小如細沙的結石都能排出。之後可以一年做一次，作為身體例行保養，即使沒有結石的人也可以進行。

      ㄧ長串粉白矮牆，或許也能道下千百條悔悟，在某一時節開一扇窗、鑿一個孔，引入一絲絲光源，替自己的臉龐上些有朝氣的光亮色彩。

「成功」的定義是可大可小，並非只有富可敵國的企業主，才能算是了不得的成就，就算是開一間小小的賺錢店舖、年薪千萬的超級業務員，或者僅僅是對自己的結果及所有滿意，都可以算是一種成功。

仔細觀察這些成功者的背後，其實可以發現他們具有相當類似的特質。

    秋天，葉片轉紅，逐慢凋零。